Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

Los detalles técnicos son muy importantes a la hora de hacer running, de salir a correr. No sólo porque nos aportan un refuerzo a alguna de nuestras características si estamos compitiendo. En caso de ser meros aficionados, la elección del material adecuado nos puede evitar molestias que deterioren nuestra experiencia deportiva y nos aleje del […]

Es posible que no haya mejor ejercicio y más fácilmente accesible que correr. Ya sea por asfalto o por senderos en el campo, casi la única habilidad imprescindible para practicar este deporte es saber cómo elegir un buen par de zapatillas de running que se adapten a tus necesidades.   Elegir zapatillas de running según la […]