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Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

Sorteo de visita y cata a la bodega Pago Los Balancines

El próximo 29 de octubre visitaremos la bodega de nuestro patrocinador Pago Los Balancines. Cada año los Vitalrunners disfrutamos de una visita y cata para adentrarnos en la enología con sus profesionales y sus vinos. Siempre aprovechamos la visita para pasar un fin de semana de ocio, cultura y deporte. Además de la bodega, visitamos Mérida, Trujillo y […]

22 septiembre, 2016

Podología deportiva, una necesidad poco conocida entre runners

Estamos convencidos de la necesidad de una revisión bucal anual pero son pocos los runners conscientes de la importancia de la podología deportiva en el desarrollo de su actividad.

19 septiembre, 2016

I Charla Informativa sobre Podología Deportiva

Si sois seguidores de este blog sabréis de nuestra preocupación por cualquier tema alrededor del running que ayude a la mejora de nuestro rendimiento en carrera, eficiencia deportiva o mejora de la actividad deportiva. En línea con esa preocupación os informamos que la Clínica de Podología Hermosilla, quienes colaboran con el club y sus componentes con  sus […]

13 septiembre, 2016

Preparar una media maratón

Preparar una media maratón es un reto más que respetable. Aunque vengas de competir en largas distancias el salto a la media maratón es algo que no debe hacerse a la ligera. Es recomendable esperar mínimo al menos dos o tres años compitiendo en largas distancias para aprender a gestionar eficientemente los recursos y habilidades de que disponemos, […]

5 septiembre, 2016

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