Qué calcetines escoger para salir a correr

Los detalles técnicos son muy importantes a la hora de hacer running, de salir a correr. No sólo porque nos aportan un refuerzo a alguna de nuestras características si estamos compitiendo. En caso de ser meros aficionados, la elección del material adecuado nos puede evitar molestias que deterioren nuestra experiencia deportiva y nos aleje del […]

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Cómo elegir zapatillas de running

Es posible que no haya mejor ejercicio y más fácilmente accesible que correr. Ya sea por asfalto o por senderos en el campo, casi la única habilidad imprescindible para practicar este deporte es saber cómo elegir un buen par de zapatillas de running que se adapten a tus necesidades.   Elegir zapatillas de running según la […]

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Don Deporte, una veterana tienda de deportes online

En esta sección del blog hablamos a menudo de prendas deportivas concretas que hemos probado, a veces incluso de la historia de un marca deportiva, pero nunca hemos hablado de una tienda de deportes. Del lugar que nos suministra habitualmente lo que necesitamos para nuestra actividad. Hoy vamos a hacerlo con una de ellas, uno […]

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Vitalrunners en Cáceres

Como todos los años, en el club de runners que dirijo hacemos una visita a Extremadura. Visita que disfruto y preparo especialmente por ser mi lugar de origen, donde paso buena parte de mis vacaciones, donde me formé como deportista, dónde residen muchos de mis patrocinadores, donde vive mi familia… y porque pienso que es […]

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Elegir un entrenador personal

A menudo, a todo corredor le viene la cabeza la idea de contratar los servicios de un entrenador personal para lograr sus objetivos. Unas veces, la idea se va rápido de la cabeza por no querer aumentar más gastos a los ya cotidianos; otras, porque la exigencia de los objetivos es fácilmente alcanzable por uno […]

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Ser runner no es sólo salir a correr

Aunque correr es un deporte muy sencillo y ampliamente recomendado, debe combinarse con otro tipo de ejercicios. Cuando alguien empieza a pensar en hacer deporte, casi siempre suele ponerse unas zapatillas y sale a correr. Una forma fácil de moverse y ejercitar el cuerpo, sin duda. De hecho, el sedentario es uno de los principales […]

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Mizuno, la historia detrás de un logo

Son detalles que a menudo nos pasan desapercibidos pero los logos de las marcas deportivas son mucho más que una simple figura para ser fácilmente recordada. En la mayoría de las ocasiones llevan escrita, resumida y condensada la historia de esa marca y los valores que defiende. Eso sucede, sin ir más lejos, con nuestro […]

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Comer, no engordar y sentirse sano en Navidades

Comer, no engordar y sentirse sano en Navidades… ¡Uf, parece un milagro lograr lo que dice este título! Sin embargo, puede resultar más sencillo de lo que parece. Aunque normalmente nos resignamos a subir un par de kilos en estas fechas, os daré algunos trucos para no perderos entre comilonas y brindis. Ni siquiera se […]

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