4º puesto en el Campeonato de España de 5.000m Gijón 2016

4º puesto en el Campeonato de España de 5.000m Gijón 2016

He llegado al final de temporada con un muy buen estado de forma. Mi entrenador Alberto García Bataller me ha llevado muy bien durante estos meses. Han sido 5 meses de alargar la temporada una vez finalizó mi principal objetivo de la maratón.

No ha sido fácil la adaptación a ritmos más rápidos que exige el 5.000m en pista, sin embargo, la progresión y el buscar más, las sensaciones de correr bien que el mero resultado, me han ayudado a llegar a la cita en plenas condiciones físicas y psíquicas.

 

Una carrera diferente

La competición en sí fue muy diferente a lo que he vivido a mis 20 años de competición, con una Trihas Gebre que a los 400m del pistoletazo de salida imprime un cambio de ritmo brutal que nadie puede seguir, aunque Zulema Fuentes Pila y Esther Navarrete intentan moverse tras ella.

En el grupo, durante el primer 1000m yo no encuentro ni mi sitio ni mis sensaciones, hay muchos tirones y parones y me doy cuenta de que la decisión de las atletas es la de dejar hacer, algo que no me va bien y decido que tendré que generar yo mi propia oportunidad (una vez más).

De este modo, aunque en ningún momento pretendía tirar, asumo la cabeza y el ritmo de la prueba a pesar del viento que dificulta el avance en toda la contrarrecta. Por fin empiezo a encontrarme a gusto aunque se que estoy desgastándome y el ritmo que imprimo, aunque es efectivo y he logrado hacer un corte con 5 atletas, no es suficiente para poder hacer una criba mayor.

 

Campeonato de España 5000m Gijón

 

La distancia con Gebre se mantiene en 80m y 5 atletas, Zulema Fuentes Pila, Gema Barrachina, Esther Navarrete, Yoseline Brea (venezolana) y yo, estamos en una carrera totalmente diferente. En algún momento me dejo sobrepasar por Zulema o Gema pero inmediatamente se frenan al llegar a la contrarrecta con viento en contra. Yo no quiero parar, no me viene bien tirar pero me vienen peor los cambios de ritmo y decido seguir en una estrategia arriesgada para la empresa de conseguir un podium.

Sigo concentrada con el paso de las vueltas, tenía decidido aumentar el ritmo a falta de 2000m pero llevo ya otros 2000m en cabeza y debo preparar también el final. Decido posponer esta tarea y a falta de 3 vueltas empiezo a progresar. Genero tensión en el grupo y perdemos de estela a Gema Barrachina. Debo mantener un equilibrio entre tirar fuerte sin que me boicotee a mí misma.

 

Los metros finales

Tengo fuerza pero a falta de 600m viene el primer ataque por parte de Navarrete a la que le sigue Zulema a los 500m. Yo también empiezo a acelerar pero me han abierto 10m que parece que vuelvo a cerrar cuando, a falta de 300m, Brea intenta adelantarme y yo impido esa maniobra cambiando también de marcha.

 

Campeonato de España 5000m Gijón

 

Los últimos 200m se que van a ser terminales, veo las espaldas de las que serían plata y bronce pero en ese momento yo sólo pensaba en que aún tenía una posibilidad que aprovechar. A la salida de la curva, Brea se abre de nuevo para sobrepasarme, ya lo esperaba e intento impedirlo, he visualizado ese momento de llegada y en ese momento me da igual que ella cuente o no para el campeonato de España, solo quiero aprovechar cualquier circunstancia que me ayude para llegar a una posición de podium que finalmente no consigo alcanzar pues entro cuarta española y en quinta posición de la general.

 

Conclusiones de la competición

Me quedo con aspectos positivos de esta carrera, como es la buena gestión de los momentos previos a un gran campeonato donde los nervios traicionan a muchos atletas, las ganas y la buena disposición tanto en los momentos de colocación de los atletas en la linea de salida como en los momentos inmediatos al disparo y por supuesto, la capacidad de mantener una cabeza fría y de toma de decisiones en carrera en función de las circunstancias que surgen. Lo más importante de todo es que he vuelto a disfrutar en la pista como hacía tiempo que no lo hacía, en una disciplina muy exigente que no está valorada como merece.

Venía de ser subcampeona de España de 10.000m el pasado abril, mi resultado para optar a beca ya estaba asegurado, nada me exigía participar, ni club, ni federación, ni compromiso con patrocinadores… era una competición a la que decidí acudir por pura pasión y convencimiento de poder y querer hacerlo bien en la competición que reúne a las mejores atletas del país (este año, 7 de ellas habían bajado de la barrera de 16´).

 

Campeonato de España 5000m Gijón

 

Me hubiera vuelto a casa mucho más contenta (pocas veces satisfecha), con una medalla en la maleta pero nunca hay victorias fáciles y este 5.000m enriquece y vuelve a fortificar un carácter labrado a costa de buenos y no tan buenos momentos.

Una vez más, esta carrera me recuerda que únicamente yo soy la dueña de mis propias decisiones y de mis objetivos y si me mantengo fiel a ellos el éxito estará garantizado, aunque para lograrlos y ubicarlos necesito a mi alrededor la ayuda y colaboración de un grupo de personas con las que llevo años trabajando: Hitachi Aire Acondicionado, Pago Los Balancines, Patrocina un Deportista, Sodiex, Brooks Running, VitalRunners, Virklon, Tamalpais S.L., Gimnasio Fisico, Junta de Extremadura, Carlos Noguera, Toñi Martos, Alberto García Bataller, Jaime Menéndez de Luarca, X3MTri y Julián Casas.

 

Fotos cortesía de Nélida Fernández, del Club Vitalrunners.

 

QUIERO SER VITALRUNNER

 

Comment (1)

  • ANTONIO MERINO Reply

    Sonia: ¡Estupenda atleta y excepcional persona!
    ¡Enhorabuena!

    28 julio, 2016 at 8:37 am

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