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Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

Tendinitis aquílea y lesiones articulares: ejercicios preventivos

Hoy os explico una serie de ejercicios que os servirán para prevenir la tendinitis aquílea y otra serie de lesiones articulares que nos afectan a los runners. La tendinitis aquílea es una afección que ocurre cuando el tendón de Aquiles, que conecta la parte posterior de la pierna al talón, se inflama y duele cerca de […]

21 febrero, 2024

7ª española en el Cross de Atapuerca 2016

Un año más me enfrento al arranque de temporada en el cross de más importancia del circuito ANOC, el Cross de Atapuerca. Una prueba en el que está lo mejor del panorama nacional e internacional y en la que participo sin falta desde hace varios años. Al ser la primera prueba en la que nos […]

Visita a la bodega Pago Los Balancines 2016: La democratización del vino

Este año he realizado mi tercera visita a la casa de uno de los patrocinadores que más ha confiado en mí y que menos me ha exigido a cambio; la bodega Pago los Balancines. Una exigencia que sin embargo sí trasladan a su modo de trabajar pues se mueven por la ambición y el deseo […]

11 febrero, 2024

Candidatura al estamento de deportistas de la RFEA

Aunque es una decisión que vengo valorando desde hace varios años, creo que este 2016 es idóneo para tomar esta decisión profesional y vital: presentar mi candidatura al estamento de deportistas de la RFEA. En todos mis años de carrera profesional he vivido de cerca el funcionamiento de los estamentos deportivos en los que he estado […]

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