Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

A la hora de hacer deporte es importante contar con el equipamiento adecuado para que la práctica deportiva sea lo más cómoda posible, ya que solo así se podrá ir avanzando en las metas propuestas. Uno de los complementos que no puede faltar a ningún runner son las gafas de running, puesto que es un […]

Cuando mantenemos un estilo de vida activo y saludable, o nuestra vocación está motivada por ayudar a aquellos que desean y necesitan cumplir con un plan de alimentación que complemente sus metas físicas, lo idóneo es formarse en nutrición deportiva.  Éste es un tema un poco polémico, muchas veces influenciado por los intereses del mercado […]