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Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

¿Una bicicleta eléctrica puede mejorar la rutina deportiva de un atleta?

En los últimos años, las bicicletas eléctricas han ganado popularidad no solo como medio de transporte sostenible, sino también como herramienta para mejorar el rendimiento y la condición física de los deportistas. Cada vez más atletas están viendo en estas innovadoras bicicletas un complemento perfecto para sus entrenamientos y una fuente de ocio saludable. En […]

8 julio, 2024

Elegir botas para deportistas: comodidad y estilo en el día a día

En nuestra vida cotidiana como deportistas, solemos centrarnos en el equipo deportivo que usamos para entrenar y competir. Sin embargo, rara vez le damos la misma importancia a nuestro calzado diario o el que usamos para ocasiones especiales. Es esencial comprender que un buen par de botas no solo proporcionan comodidad, sino que también protege […]

2 julio, 2024

¿Qué hacen los geles deportivos? Una guía para entender su funcionamiento y utilidad

La nutrición deportiva ha evolucionado considerablemente en los últimos años, y uno de los productos que ha ganado mayor popularidad entre atletas y entusiastas del fitness son los geles deportivos. Estos pequeños pero poderosos paquetes de energía han cambiado la forma en que realizamos entrenamientos intensos y competencias largas, proporcionando un impulso casi instantáneo que […]

30 mayo, 2024

Trail Running: ¿sabes elegir la ropa adecuada?

El trail running es una disciplina del atletismo que se realiza sobre superficies irregulares generalmente en montaña, lo que demanda un equipo especialmente adaptado para lidiar con sus exigencias. La ropa trail running se diseñó originariamente para aportar confort, protección y rendimiento específicamente adaptado al entorno de las carreras por senderos y montañas. Estas prendas […]

1 mayo, 2024
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