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Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

Los 10 Km por África de Nélida Fernández

Como me gusta decir… yo nací y crecí un poquito, y lo que puede diferenciarme de otros es que no voy a tener patas de gallo (al menos en un ojo) o arrugas en la frente… Me explico. Hace ahora 11 años un caballo decidió poner su extremidad posterior en mi cabeza y destrozar un […]

4 febrero, 2023

¡Acabo de completar 42.195m!

Hace justo un año planificaba en una cafetería con mi entrenador, Alberto García Bataller, los objetivos de 2015. La primera mitad de temporada, hasta mayo, con objetivos diversos (Cross y duatlón) pero a partir de junio habría un único objetivo; la maratón de Berlín. Con la maratón en mente en todo momento, llegó la hora […]

Mujer y running. Consejos para tu seguridad.

Muchas mujeres empiezan a correr solas. Contar con el abrigo de un grupo nos sirve como escudo ante pereza, excusas, errores de principiantes y peligros externos pero no siempre nos será posible correr en compañía pues nuestro ritmo de vida puede ser realmente exigente. Quizás por eso el running es una actividad que se ha […]

25 enero, 2023

Visitamos la bodega Pago Los Balancines

Pago los Balancines es uno de los patrocinadores principales del equipo VitalRunners. En esta ocasión hemos sido invitados a visitar sus nuevas instalaciones y realizar una cata de 6 de sus mejores vinos. Este fin de semana en Extremadura lo hemos aprovechado también para seguir entrenando y realizar las sesiones de running y aventura en un entorno diferente y 100% natural. […]

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