Runners, consejos, quedadas y entrenamiento running

Si hay algo que realmente te puede dejar huella en tus aventuras por la naturaleza, seguramente sea la ascensión al Pico del Mulhacén. Este majestuoso pico, el más alto de la Península Ibérica, no solo ofrece un reto físico, sino que también regala paisajes que te dejarán sin aliento. Aquí te cuento un poco cómo […]

Las deportistas nos enfrentamos a un reto extra a la hora de elegir apropiadamente nuestra ropa deportiva y es la elección del sujetador deportivo. No hay ciencia válida ya que, al final, la sensación que te produzca cada prenda al usarla cuenta tanto o más que el criterio objetivo para elegirla. Sobre lo primero no […]