Etiqueta: Media Maratón

Así hacemos y preparamos una media maratón.

Correr una maratón

Algo pasa con la distancia y pruebas de maratón que permiten múltiples reflexiones e interpretaciones. Después de mi participación en la Maratón de Sevilla aún sigo aprendiendo y sacando conclusiones sobre esta prueba, algo que he volcado en un texto para mi patrocinador Hitachi Aire Acondicionado y que os extraigo aquí: De pequeña tenía un compañero de entrenamiento […]

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Preparar una media maratón

Preparar una media maratón es un reto más que respetable. Aunque vengas de competir en largas distancias el salto a la media maratón es algo que no debe hacerse a la ligera. Es recomendable esperar mínimo al menos dos o tres años compitiendo en largas distancias para aprender a gestionar eficientemente los recursos y habilidades de que disponemos, […]

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