Correr después del parto

Pregunta.- Hola, soy madre primeriza. Antes de quedarme embaraza ya corría y tuve que dejarlo durante el embarazo para evitar posibles riesgos. Mi hijo está sano y tiene casi 6 meses. Yo estoy deseando volver a los entrenamientos sin embargo no sé si sería adecuado. ¿Qué puedo hacer? Llevo prácticamente un año sin calzarme las zapatillas. […]

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¡Acabo de completar 42.195m!

Hace justo un año planificaba en una cafetería con mi entrenador, Alberto García Bataller, los objetivos de 2015. La primera mitad de temporada, hasta mayo, con objetivos diversos (Cross y duatlón) pero a partir de junio habría un único objetivo; la maratón de Berlín. Con la maratón en mente en todo momento, llegó la hora […]

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Mujer y running. Consejos para tu seguridad.

Muchas mujeres empiezan a correr solas. Contar con el abrigo de un grupo nos sirve como escudo ante pereza, excusas, errores de principiantes y peligros externos pero no siempre nos será posible correr en compañía pues nuestro ritmo de vida puede ser realmente exigente. Quizás por eso el running es una actividad que se ha […]

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Visitamos la bodega Pago Los Balancines

Pago los Balancines es uno de los patrocinadores principales del equipo VitalRunners. En esta ocasión hemos sido invitados a visitar sus nuevas instalaciones y realizar una cata de 6 de sus mejores vinos. Este fin de semana en Extremadura lo hemos aprovechado también para seguir entrenando y realizar las sesiones de running y aventura en un entorno diferente y 100% natural. […]

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PureConnect 4 de Brooks Running

Hoy probamos las zapatillas PureConnect 4 de Brooks Running, a cargo de Sonia Bejarano. Sonia Bejarano es especialista en 5.000, 10.000m y cross. Duatleta, triatleta y actualmente debutante en maratón con una marca de 2h 36m 03s. Esta fue su elección para correr la maratón. He encontrado en esta zapatilla las cualidades que necesitaba para una carrera […]

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