La plataforma online de financiación deportiva Patrocina un deportista ha anunciado en su web la incorporación a su proyecto de la atleta profesional y directora del club Vitalrunnners, Sonia Bejarano. Patrocina un deportista es un proyecto pionero en España de apoyo a deportistas profesionales que permite a empresas, marcas y particulares impulsar económicamente los retos y […]
Todos somos diferentes, también como runners. Sin embargo a veces hay características comunes. Nuestra manera de actuar frente a imprevistos, esfuerzos o el cálculo y gestión de nuestra energía nos agrupa en diferentes formas de ser, de actuar. Contestando a estos supuestos, podrás conocerte algo mejor como runner: Supuesto 1.- Si tu entrenador te manda 60´de […]
Si nunca has visitado anteriormente una pista de atletismo observa antes de moverte libremente y sigue estos consejos.
Participa en Wolfrace 2016 a un precio reducido de 20€ formando parte del club Vitalrunners. Haremos entrenamientos y preparaciones específicas para superar la prueba a nivel individual y como equipo.
Si aún no has decidido qué regalar a esa persona querida que tienes cerca y es una gran aficionada al deporte o está pensando que 2016 debe ser su año para iniciarse en el running, aquí tienes unas ideas para saber cómo acertar con su regalo y lanzarle definitivamente a cumplir sus objetivos deportivos: ¿Necesitas […]
Seguro que eres de los que el día previo a unas vacaciones, cuando estás saliendo del trabajo, piensas: ¡la de cosas que voy a hacer estos días! Pero luego llega el momento de la verdad y entre el bajón por el relax, la pereza, los compromisos familiares, el relax de alguna comida más opípara que […]
En este artículo analizaremos algunos de los factores clave que deben considerarse al elegir unas zapatillas trail running, y presentaremos algunas de las mejores opciones disponibles en el mercado. El trail running es una actividad emocionante y desafiante que requiere una gran preparación y equipo adecuado para disfrutar de una experiencia segura y satisfactoria. Una […]
Correr es una actividad física popular y saludable que muchas personas disfrutan. Ya sea en una cinta de correr en el gimnasio o por senderos en el bosque, es importante usar el calzado adecuado para evitar lesiones y maximizar el rendimiento. En este artículo veremos las últimas innovaciones en zapatillas running de algunas de las […]
En estas fiestas se cometen excesos y alejarnos del estado de forma conseguido. Aprovechando los primeros días de enero, aquí van unos consejos para el regreso.
Una aportación de una de nuestras #Vitalrunners, Aran Xi, para celebrar todos los esfuerzos del año. Os explico con cariño, y desde el respeto a quien sabe de verdad cocinar, la empanada de la cena de Navidad. Está hecha con hojaldre, en lugar de masa quebrada. Y la salsa de tomate, es una mezcla de […]
